骨盤の歪み

2020/03/23 ブログ
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山口でカイロプラクティックをしていますカイロプラクティックムーミンです。

男性よりも女性の方が骨盤はゆがみやすい?男性と女性の骨盤には、大きな違いがあります。一般的に男性の骨盤は ハート形で、仙骨の幅がせまく、垂直に長い形状をとっています。女性の骨盤は横膸円形で、仙骨は短くて幅広くなっています。

男女の骨盤の形がことなるのは、女性のからだが妊娠、出産にてきしたつくりになっているからです。

妊娠すると、骨盤の内側にある子宮は大きくなるにつれて、ホルモンの作用もあり骨盤もゆっくりと開いていきます。出産後、開いた骨盤は元の状態に戻っていきますが、骨盤が緩んだ状態でもあります。育児中は長時間赤ちゃんを抱っこしたり、添い寝など骨盤が歪みやすい姿勢をとることも多くなります。意識して骨盤のケアーをおこない、歪みのない姿勢を保つことが大切です。