肌ケア
2023/01/31
ブログ
山口でカイロプラクティックをしています、カイロプラクティックムーミンの稲積です。
まだまだ、寒い日が続いていますね。寒いと、肌の乾燥による肌荒れが気になったりしますね。
お肌のケアで、お化粧を落とすためにクレンジングをして、洗顔料で顔を洗って、化粧水をつけます。毎日行うスキンケアですが、忙しい、面倒などの理由でさっと済ませてしまっていませんか？
肌の悩みは、一人ひとり違っているものですし、生活習慣の乱れがお肌に現れてくることもあります。肌のトラブルといっても、その対処方法は一人ひとり違っているともいえます。
しかし、毎日のスキンケアを丁寧に行うことで肌状態は少しずつ変化しています。肌は身体の周期にあわせて変わっていくことも意識していきたいですね。
肌にはおでこや鼻など皮脂が多いTゾーンと頬や目元など皮脂が少ないUゾーンに分かれています。おでこや鼻はテカリが気になるけれど、頬のあたりはカサカサするなどのお悩みは誰しも感じたことはあるでしょう。また、肌の状態は乾燥しやすいタイプもいれば、顔全体が皮脂でベタベタして気になるなど、人によって肌状態は異なり、冬場は乾燥するけれど、夏はテカリが気になるなどお悩みのパターンが多様にあります。また、女性の場合はホルモンバランスの変化により吹き出物が出やすい時期などもあると思います。
ご自身の肌がどのような状態であるかを判断するのは思いのほか難しいものです。肌の状態がどうなっているかを見極めることが、きれいな肌を作る第一歩になります。